När ?
Söndagen den 8 december kl 12:00
Svandans
dansskola i Svanesund
Varmt välkommen till våra kurser!
Vi erbjuder kurser för både nybörjare och de som är mer avancerade, både barn och vuxna. Våra metoder baseras på klassisk balett teknikträning för att få bra hållning, god koordination och starka muskler. Vi kommer att dansa modern dans för att känna glädje och njuta av våra förmågor.
danssaga
"Snödrottningens Jul"
En gång i tiden när det närmade sig jul, var det mörkt och kallt och de flesta ville bara stanna hemma med något varmt att dricka och titta på brasan i kaminen. Barnen var glada att snön kommit och ville bara ut och leka.
Var?
Aulan Ängås skola, Rödsvägen 12, 472 32 Svanesund
Fri entré
Välkomna
Våra kurser!
Barn-rytmisk- dans 3-6 år
“Barn-rytmisk dans” är en lekfull danskurs med bra blandning av gymnastik och stretching. Under lektionerna lär barnen sig att kommunicera med andra barn, känna igen musik och lära sig grundläggande danssteg till klassisk musik men även till musik som barnen känner igen. Metodiken i kursen bygger på lek. Tillsammans i leken lär och repeterar barnen grundläggande kunskaper såsom vad en linje, diagonal, cirkel samt höger och vänster är. Vi arbetar med lekfulla improvisationer där barnen skapar rörelser utifrån t.ex olika djur, natur och olika stilar.
Kursen passar bra till alla barn. Barnen kommer att utveckla både koordination och balans. I slutet av kursen kommer barnen att delta i en gemensam föreställning på scen.
Kursen innehåller ett tillfälle per vecka i 13 veckor.
Vårtermin 2025
V9-22 ej V16
Söndagar kl 10:15-11:00
Pris 1500 kr eller 150 kr/tillfälle
Första lektionen gratis!
Ej återbetalbart 2 (två) veckor in i terminen.
Mixdans I 6-8 år (sexåringar som går i förskoleklass )
Mixdans I är en dynamisk kurs med blandning av modern, nutida, klassisk dans och gymnastik. Metodiken i kursen bygger på specifika dansövningar tillsammans med leken. Detta för att skapa muskelminne, förstärka kroppen och öka smidigheten.
Kursen passar bra till barn som gick i kursen barn-rytmisk dans, men även om man inte har dansat innan. I kursen Dansmix kommer barnen att utveckla sin koordination och kroppskontroll, lära sig grundläggande dansteknik samt använda sin fantasi och improvisera. I slutet av kursen deltar barnen i en gemensam dansuppvisning med de andra grupperna och får njuta av sina förmågor.
Kursen innehåller två tillfälle per vecka i 13 veckor.
Vårtermin 2025
V9-22 ej V16
Onsdagar kl 14:50-15:50
Fredagar kl 14:30-15:30
Pris 1900 kr eller 150kr/tillfälle
Första lektionen gratis!
Ej återbetalbart efter 2 (två) veckor in i terminen.
Mixdans II 9-12 år
Mixdans är en intensiv kurs med en blandning av olika dansstilar. Modern nutida dans, likt det vi kan se i uppträdanden på tv, Tik-Tok, shower eller musikaler, klassisk dans och PBT gymnastik (Progressive Balett Teknik). I kursen kommer elever lära sig några klassiska teknikövningar som är grunden till många dansformer som finns idag, för att stärka kroppen, utveckla koordination samt bra hållning. PBT gymnastik stretching kommer att vara en del av kursen för att öka smidigheten, muskelminne och kroppskontroll.
Kursen passar bäst till barn som hade dansat i Mixdans I men kan även fungera för barn som inte har dansat innan. Vi ser dans som en konstform därför förutom träning arbetar vi med improvisationen där barnen provar att skapa rörelse själva. I slutet av kursen kommer eleverna att leda den gemensamma dansuppvisningen med de andra grupperna och får där njuta av sina förmågor.
Kursen innehåller två tillfälle per vecka i 13 veckor.
Vårtermin 2025
V9-22 ej V44
Onsdagar kl 15:50-16:50 och
Fredagar 15:40-16:40
Pris 1900 kr eller 150kr/tillfälle
Ej återbetalbart efter 2 (två) veckor in i terminen.
Klassisk dans 10-12 år
Kursen är ett bra komplement till barn som vill ha ett extra träningspass i veckan. Passar till barn som redan går i Mixdans II. Kursen innehåller klassiska teknikövningar med balettstång, stretching PBT (Progressive Balett Teknik), allegro, adagio samt övningar i pointe balettskor beroende på elevernas vilja och förmågor. De tekniska övningarna inom klassisk balett utvecklar din smidighet och utförs till klassisk musik.
I kursen utvecklas elevernas muskelminne med PBT (Progressive Balett Teknik) som bygger kroppen både stark och smidig. I slutet av terminen kommer barnen att vara med i dansuppvisningen tillsammans med Mixdans II.
Kursen innehåller ett tillfälle per vecka i 13 veckor.
Vårtermin 2025
V9-22 ej V16
Söndagar kl 11:10-12:10
Pris 1000 kr eller 150kr/tillfälle
Pris Mixdans II + Klassisk dans 2400 kr
Första lektionen gratis
Ej återbetalbart efter 2 (två) veckor in i terminen.
Hälsosam rygg vuxna 18+
Hälsosam rygg är en kurs för dig som vill öka din smidighet, stärka kroppen, utveckla din koordination och förbättra din hållning!
Kursen är bra för dig som vill koppla av till ett träningspass med fantastisk klassisk musik. Efter kursen kommer du att känna dig glad och positiv.Det går bra att delta vid enstaka tillfällen eller följa hela kursen.
Kursen är unik i Sverige och passar både för nybörjare och mer avancerad. Den innehåller PBT (progressive balett teknik), klassiska teknikövningar samt Pilates. PBT är ett styrketräningsprogram som stimulerar musklernas minnesutveckling och används även av idrottsfysioterapeuter för effektiv rehabilitering. Klassiska dansövningar är inte enbart för professionella dansare utan lämpar sig för alla oavsett nivå.
Kursen innehåller ett tillfälle per vecka i 12 veckor.
V9-22 ej V15,16
Vårtermin 2025
onsdagar kl 17:10-18:10
Pris 1100kr eller 110kr/tillfälle
Första lektionen gratis
Ej återbetalbart efter 2 (två) veckor in i terminen.
Online klass Body Balance
Här kan du köpa inspelade online-träningspass som går non stop i fantastisk klassisk musik utan utrustning.
Träningspass som pågår i 48 minuter passar till dig som vill träna hemma och öka din smidighet, stärka kroppen, utveckla din koordination och förbättra din hållning.
Ett universellt träningspass för hela kroppen, uppdelat i delar. Uppvärmning kan användas istället för morgonträning, och stretching i slutet av passet som kvälls avslappning. De två centrala delarna, stående och sittande, kan göras en efter varandra eller kan du välja bara en beroende på hur mycket tid du har idag.
Tänk på att inte försöka göra allt perfekt, fokusera istället på inre känslor och överdriv inte på en kall kropp.
Pris 150kr
Kontakta oss för att få ta del av kursen
Kläder
För att känna sig bekväm under kursen rekommenderar vi att ha danskläder utformade för ändamålet. Dansdräkterna finns i standardstorlekar men kan ändras efter behov och önskemål.
För beställning, samt mer information kontakta oss.
Barn-rytmisk danskursen.
Rosa dansdräkt med fast sittande kjol i standardstorlekarna 104, 110, 116 osv.
Pris 370 kr
Mix danskursen.
Svart dansdräkt och kjol i standardstorlekarna 116, 122, 128 osv.
Pris 400 kr
Mix danskursen II.
Dansdräkt med smala axelband och kjolshorts. Dansdräkten måttsys med möjlighet att själv välja färg.
Pris 500 kr
Jag heter Marina. Jag kommer från Ryssland och bor i Svanesund sedan 2019. Jag är utbildad danslärare på kultur högskola genom Vaganova Akademi metodik i St Petersburg 2015. Från 2016-2020 arbetade jag som dansare på ett kryssningsfartyg. 2024 blev jag certifierad lärare i Progressing Ballet Technique (PBT) level I juniorer och seniorer i Advanced programs i Amsterdam. I Januari 2023 startade jag danskurser i Svanesund för barn i åldrarna 3 år och uppåt.
Jag är en glad och positiv människa som älskar barn och att arbeta med barn. Tillsammans med barnen har vi gjort några föreställningar som; “When I grow up”, där barnen fick tänka på vad de vill jobba med när de blir stora och sedan uttrycka sig genom dansen. Andra föreställningar var “Julsaga”, "Alice i underlandet" och “Snödrottningen”. Vi pratar om berättelserna som ligger som grund för föreställningarna för att väcka läsintresset. Nu jobbar vi med tema “Rädda havet” där vi pratar om miljö, skräp och attityden till djur och natur. Dansen är ett perfekt sätt för barn att använda sin kreativitet och visa sina idéer. Jag vill att barnen ska veta att dans inte bara är rörelseglädje, utan att det är en konstform. Man kan berätta en historia, eller visa sina känslor. Man kan ta upp ett samhällsproblem och visa till alla.
Med danskurserna vill jag också att barnen ska känna glädje i själva träningen också förutom att de leder till uppvisningar av föreställningarna.
Jag vill gärna dela mina kunskaper med dem som vill lära sig. Jag har massa idéer och vill dela min erfarenhet med er och tillsammans kommer vi ha många trevliga timmar i Svanesund.
Recensioner från nöjda kunder
Tack för den här terminen. Uppvisningen var helt magisk, och jag är alldeles rörd över hur du överraskat med julklappsutdelning. Sebaztian älskar sin kopp! Dansen är jätteviktig för honom, dansdagar är bra dagar. Wilhelmina
I just wanted to say how impressed I was with the whole performance! It was really impressive!
Otroligt vad du lägger energi på att det ska bli bra, och häftigt att få se såna resultat!
Vi ser fram emot nästa termin och tusen tack för den som har varit.
Vi tackar stort för den här tiden. Dansen har varit så rolig och givande. I början trodde vi att han inte alls skulle klara att gå på en aktivitet på det viset, men tack vare att du är så lugn och pedagogisk gick det bra. Allt han lärt sig hos dig kommer han ha nytta av, och vi ser en sån skollnad i hans hållning och rörlighet sen han började på dansen.
Vi önskar dig stort lycka till med Svandans och att du fortsätter ha fantastiska danslektioner långt i framtiden.
Anmälan till kurser skickas in via formuläret nedan
Vilken kurs